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Bem vinda(o) ao MeditYoga Inspira

“Sou múltipla e na minha diversidade procuro desempenhar com consciência tudo aquilo que me cabe.”


É hora das apresentações…


Estamos muito felizes em ter você conosco nessa jornada do MeditYoga. Ao longo dos últimos dois anos, a vida de todos nós tomou rumos completamente inesperados. Do lado de cá, encontramos no MeditYoga um abrigo de paz e nos sentimos honradas de compartilhá-lo com você. Começamos entre amigas, nos desafiamos frente a desconhecidas e hoje enxergamos que todas as mulheres que nos acompanham se tornaram “de casa”. Então, entendemos que seria justo nessa primeira carta, uma apresentação mais íntima.


‘Meu nome é Kainara, sou uma pessoa múltipla, assim como você (mais detalhes sobre mim naturalmente virão nas próximas cartas). Para hoje, gostaria de compartilhar com você um pouco da minha relação com o Yoga, que começou na juventude. Confesso agora que jamais sonhei em estar dividindo essa história numa newsletter como essa. Desde a infância, cultivo o anseio por compreender o que viemos fazer nesse mundo, “o que sou”, “por que estou aqui”, “qual é o meu papel terreno” sempre foram questionamentos muito vivos. Percorri diferentes caminhos até chegar na mesma estrada de 1998, quando pela primeira vez experimentei o Yoga. Porém, foi só recentemente que despertei para as respostas as minhas questões fundamentais, que estão no estudo dos Sutras, a “Bíblia” do Yoga (falaremos dele em outra oportunidade). Compreendi que essa prática vai muito além das posturas que o meu corpo é capaz de fazer. É o vivenciar da experiência humana com a curiosidade que brota do coração, com interesse autêntico pelo mundo. Yoga é união, integração, conexão. De todas as formas. É uma abordagem bem mais ampla e completa do que é SER humano, não limitada ao que vemos atualmente por aí. E por estar vivenciando no dia-a-dia os ensinamentos dessa filosofia, acredito tanto no seu poder. É essa aplicação prática que quero compartilhar aqui com você.’


‘Eu sou a Glória, parceira e amiga da Kainara, nem tem tanto tempo assim! Fui criada entre as praias encantadoras da cidade do Rio de Janeiro, na intensidade do esporte no Fluminense F.C., com acesso à boa educação particular, e a região serrana com clima bucólico e fresco de Miguel Pereira. Assim moldei essa pessoa que sou hoje, percebendo claramente as diferenças entre um mundo agitado, com muitos estímulos, com um contato mais escasso com a natureza e o oposto a tudo isso. Um grande privilégio em poder transitar entre esses dois mundos tão perto um do outro mas tão distantes em oferta. Hoje percebo que essa foi a base da minha identidade que me permite apreciar tantas nuances distintas com uma certa intensidade. Permitiu-me encontrar a complementaridade e transitoriedade em tudo e perceber as lições. E, o Yoga, como prática, não veio antes de me tornar mãe. Mas, chegou devagar e com força, aos poucos me ganhando a confiança da entrega. E aos 53, mergulhei de cabeça na formação de instrutores de yoga (200h - Yoga Alliance UK) e abracei a vivência do yoga como grande projeto presente e do futuro. O Yoga é, pra mim, um caminho sem volta. Ensinar e compartilhar os ensinamentos dessa filosofia é meu desafio pessoal nessa trajetória do viver.’


A nossa proposta com as cartas é compartilhar com você de forma leve tudo o que temos aprendido na vida prática, embasado pela teoria do Yoga. A cada semana uma de nós trará uma reflexão sobre algum assunto e, como nossa intenção é promover a troca, ficaremos felizes de lhe ouvir também!


Com amor,



Para a sua reflexão:

Como me apresento para o mundo e o que gostaria de deixar de legado para as próximas gerações?

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